De atleta a raiz
Já vivi o extremo. Hoje eu ensino equilíbrio.
Depois de uma preparação que exige dedicação extrema aos treinos e à dieta, subi aos palcos do fisiculturismo e vivi a rotina de uma atleta. Logo depois, enfrentei a compulsão alimentar. Os anos seguintes foram de busca por um equilíbrio que não vinha em fórmula pronta.
A Enraizar nasceu da virada: trocar a performance a qualquer custo por hábitos que sustentam uma vida inteira. Não é sobre disciplina extrema. É sobre construir uma base — como uma raiz — forte o suficiente para te sustentar nos dias bons e nos difíceis.